Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2023
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1784 kcal
|
Rasva: 58,55g | Prot: 115,59g | Hh: 183,89g.
Aamiainen: Haferflocken Овсянка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Нежинская Творог Обезжиренный, Сахар, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Ржаной Хлеб, Хлебная Усадьба Торт Творожный Соблазн. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Балтптицепром Филе Куриное, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Олейна Масло Растительное. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|