Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2023
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 57,17g | Prot: 122,50g | Hh: 143,73g.
Aamiainen: Виктория Запеканка Творожная с Ягодами , Coffee Like Капучино (300мл), Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Вареное Яйцо, Помидоры. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Куриное Филе, Макфа Макароны Livingood. Päivällinen: Coffee Like Капучино (300мл). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katefatjate
|