Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2023
|
122 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 47,78g | Prot: 55,09g | Hh: 90,72g.
Aamiainen: OSES Çiğ Köfte, Fisch, Gözleme, Vanilleeis, Ülker Çokokrem, Pınar Süzme Peynir, Sasu Somon, Omelett oder Rührei. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|