Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2020
|
111,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 59,45g | Prot: 55,07g | Hh: 138,11g.
Aamiainen: Arboga Leverpastej, Te (Bryggt), Honung, Falu Råg Rut. Lounas: Omega Laxfilé, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Abba Citronsås För Ugnsbakad Lax. Päivällinen: Blandad Sallad, Findus Spröda Crispies, ICA Romsås, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Välipalat/Muut: Te (Bryggt), Honung, Falu Råg Rut, Arla Hushållsost 26%, Te (Bryggt), Honung, Delicato Toscakaka. lisää...
|
|
290 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 45 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ceciliarnilsson
|