Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2023
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 52,49g | Prot: 43,73g | Hh: 164,84g.
Aamiainen: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Кофе с Молоком. Lounas: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Зефир. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Пшеничные. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Snaq Rice, Победа Темный Шоколад без Сахара, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria vilardi
|