Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2023
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 74,20g | Prot: 80,81g | Hh: 65,00g.
Aamiainen: El Monterey Quesadillas . Lounas: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. Lounaan jälkeen: Sargento Balanced Breaks Natural White Cheddar with Almonds and Cranberries. Päivällinen: South Beach Diet Oven Roasted Vegetables, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled) . lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|