Päiväkirja - Ayriku, 14 syys 23

Uff.. Ich muss echt versuchen meinen Stress anders zu lösen als mit essen 😅
119,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.    Vielä jäljellä: 39,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 syyskuuta 2023:
1446 kcal Rasva: 55,96g | Prot: 47,32g | Hh: 183,62g.   Aamiainen: Gouda oder Edamer, Kaisersemmel. Lounas: Brunch Schoko Creme, Banane, Gemischter Salat mit Dressing, Milram Sour Cream, Naturgut Couscous mit Gemüse. Välipalat/Muut: Sesamstraße Krümelmonster Kekse, Gummibärenland Saure Cola-Orange Flaschen, Sesamstraße Krümelmonster Kekse. lisää...
Painonnousu 0,4 kg viikossa

21 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ayriku


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.