Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2023
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1944 kcal
|
Rasva: 68,89g | Prot: 103,42g | Hh: 220,98g.
Aamiainen: Coffee Like Латте (300мл), Barilla Макароны Спиральки. Lounas: Вкусно и Точка Добрый Кола, Lay's Чипсы с Сыром. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Coco Chocolate . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|