Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2023
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 44,14g | Prot: 90,76g | Hh: 102,20g.
Aamiainen: Philadelphia Balance, Boiled Egg, Cappuccino, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Unsere Heimat Bio-Lyoner. Lounas: Peach, Essential Everyday Coleslaw, Cooked Vegetables, Skinless Chicken Breast, Red Robin Coca Cola Zero. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Passion Fruit, BariWise Caramel Crunch Protein Bar. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryazhenka
|