Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2023
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 105,31g | Prot: 55,01g | Hh: 29,30g.
Aamiainen: Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо Куриное, Global Village Оливки с Лимоном, Руккола, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Premium Club Стейк из Говядины Минутка . Lounas: Магнит Арбуз. Päivällinen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Ламбер Сыр Ламбер, Соленые Огурцы с Укропом, Лук, Индилайт Голень Индейки Варёно-Копчёная. Välipalat/Muut: Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Фундук Фундук. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady_Kattarina
|