Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2023
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
886 kcal
|
Rasva: 31,50g | Prot: 69,12g | Hh: 78,69g.
Aamiainen: Muffato Pão de Leite, Tirol Queijo Mussarela (18g), Parmalat Leite Integral. Lounas: Walmart Queijo Mussarela, Cuscuz (Cozido), Ovo. Välipalat/Muut: Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milanedomingues
|