Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2023
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 90,43g | Prot: 103,42g | Hh: 71,60g.
Aamiainen: Panera Bread Souffle - Four Cheese. Lounas: King's Choice Smoked Gouda Cheese, Kraft Balsamic Vinaigrette Lite, Great Value Romaine Lettuce, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Päivällinen: Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Vodka. Välipalat/Muut: Celery , Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - edbannister
|