Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2023
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 68,95g | Prot: 102,77g | Hh: 129,57g.
Aamiainen: Яйцо-Пашот, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде . Lounas: Самбери Салат из Кальмара с Майонезом, Индейка Тушеная с Овощами. Päivällinen: Самбери Салат из Кальмара с Яйцом, Индейка Тушеная с Овощами. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|