Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2023
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2036 kcal
|
Rasva: 74,47g | Prot: 95,20g | Hh: 261,12g.
Välipalat/Muut: Доброфлот Скумбрия Консервированная, Красная Фасоль (Консервированная), Родник Филе Куриное Жареное, ЯНТА Кофе Мокко с Молоком, Сметана , Приготовленные Грибы (без Жира), Nina Farina Тараллини с Чесноком , Ирис Ирис Сливочный , Семечки, Яблоки, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Огурец (без Кожуры), Белый Хлеб, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irishka_zorina
|