Päiväkirja - Luisvj, 14 syys 23

Ahi vamos
113,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.    Vielä jäljellä: 113,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 syyskuuta 2023:
883 kcal Rasva: 25,42g | Prot: 76,31g | Hh: 84,20g.   Aamiainen: Nopales, Nopales, Pechuga de Pollo, Lala Leche Light Baja en Grasa, Pan blanco. Lounas: Manzana Golden, Pan blanco, Pechuga de Pollo. lisää...
Painonpudotus 0,9 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Luisvj


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.