Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2023
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 46,95g | Prot: 81,90g | Hh: 133,90g.
Lounas: Rosquitas, Pepsi Gaseosa , Jugo de Maracuya, Pollo (Apanado y Frito), Papa Cocida, Arroz Blanco Cocido, Bimbo Tortillas Rapiditas Integrales, Laive Queso Mozzarella Sbelt Light. Päivällinen: Helado de Fresa , Pardos Chicken Pollo a la Brasa con Ensalada, Milhojas. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|