Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2456 kcal
|
Rasva: 87,26g | Prot: 71,32g | Hh: 348,74g.
Aamiainen: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Canjica, Café Brasileiro Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Marba Mortadela Defumada, Pullman Pão Tradicional. Lounas: São Pedro Biscoito de Polvilho com Queijo, Molico Leite Desnatado, Nescau Achocolatado em Pó, Sadia Mussarela, Pullman Pão Integral . Välipalat/Muut: Fandangos Fandangos Queijo. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LariiSouza22
|