Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2023
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2317 kcal
|
Rasva: 139,03g | Prot: 111,57g | Hh: 150,47g.
Aamiainen: Ирбитский Молочный Завод Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло , Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Вареное Яйцо, Энержи Драйн Эффект, Leaftogo Collagen, Mission Deli Лаваш Деревенский. Lounas: Помидоры, Ремит Колбаса Сырокопченая Куриная Праздничная, Зеленый Перец, Grow Food Яичный Скрэмбл, Сыробогатов Король Сыров с Топленым Молоком. Päivällinen: Жизнь Март Оладьи из Тыквы, Жизнь Март Салат Витаминный. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Башкирское Мороженое Пломбир из Сливок с Шоколадной Крошкой, Нектарин. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|