Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2023
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 56,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
834 kcal
|
Rasva: 19,16g | Prot: 29,43g | Hh: 143,22g.
Aamiainen: Виноград, Тыквенная запеканка, Тыквенные кексы. Lounas: Салат овощной, Гороховая Каша, Рахат Лукум. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|