Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2023
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 56,17g | Prot: 114,25g | Hh: 178,58g.
Aamiainen: Polarbröd Rågkaka, Kokt Ägg, Arla Mild Kvarg Vanilj, Garant Granola Kanel och Mandel, Bregott Extra Saltat. Lounas: Köttfärsgulasch. Päivällinen: Jensens Bofhus Rödvinsås, Lövbiff, Kroketter. Välipalat/Muut: Star Nutrition Whey-100 Chocolate, Star Nutrition Mint Chocolate, Äpple. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|