Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2023
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 55,09g | Prot: 58,44g | Hh: 122,02g.
Aamiainen: Сметана , ВкусВилл Пирожки Печёные с Капустой, Вареное Яйцо, Alpro Соевое Ванильное Молоко , Пицца с Ветчиной и Грибами, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Куриное Филе в Сметане, Макфа Макароны Отварные, Шампиньоны Жареные. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|