Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2023
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3078 kcal
|
Rasva: 145,03g | Prot: 125,99g | Hh: 345,58g.
Aamiainen: Birnen, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Cookies & Cream, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch. Lounas: Netto Sonnenblumenkernbrot, Zimbo Mett, Butter, Premier Protein Soft Crunch Bar Strawberry Yoghurt . Päivällinen: Pfanni Bauernfrühstück, Spiegelei ohne Fett, Leberkäse, Penny Markt Sandwich Fürst-Pückler-Art. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Viba Gebrannte Erdnüsse, Kartoffeln, Milbona Emmentaler Gerieben , Kaffee mit Milch, Haribo Tropifrutti Minis, Saskia Boneau Apfel. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KleineNina86
|