Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2023
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 40,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 86,44g | Prot: 82,13g | Hh: 6,78g.
Aamiainen: Café, Leite de Coco, Queijo Gouda, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Bacon (Curado, Frito, Cozido). Lounas: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Picanha, Queijo Mozzarella sem Gordura. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PaulaManzan
|