Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2023
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 40,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 114,09g | Prot: 113,08g | Hh: 26,58g.
Aamiainen: Maionese Light, Atum em Óleo (Enlatado), Omelete. Lounas: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Queijo Gouda, Ovo Frito sem Gordura, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Päivällinen: Framboesas. Välipalat/Muut: Café, Tesco Coconut Chunks. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PaulaManzan
|