Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2023
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 52,66g | Prot: 104,21g | Hh: 224,09g.
Aamiainen: Здравник Цикорий Растворимый, Яблочное Варенье, Магнит Каша Рисовая на Воде, Каша Рисовая на Молоке, Папа Может Вареная Колбаса, Батон Нарезной, Омлет или Яичница. Lounas: Морковь, Тефтели с Рисом, Хлеб Черный, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Творожная Запеканка с Манкой. Välipalat/Muut: Салат из Морской Капусты, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Апельсин, Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga gvozdikova
|