Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2023
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 73,82g | Prot: 64,13g | Hh: 88,34g.
Lounas: Putenwurst, Naturjoghurt, Gemischter Salat mit Dressing, Schafskäse. Päivällinen: Gutfried Putenfrikadellen, Gemischter Salat mit Dressing, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Välipalat/Muut: Zwetschgenkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|