Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2015
|
86,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2015:
|
2232 kcal
|
Rasva: 98,30g | Prot: 82,28g | Hh: 275,19g.
Aamiainen: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Biscuit Sandwich. Lounas: Lean Cuisine Culinary Collection Meatloaf with Mashed Potatoes. Päivällinen: Pillsbury Original Crescent Rolls, Progresso Traditional Split Pea with Ham Soup. Välipalat/Muut: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate Fudge Brownie, Mentos Chewy Mints, kind gluten free granola, Nestle Nips Sugar Free Hard Caramel Candy, Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|