Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2023
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
884 kcal
|
Rasva: 23,29g | Prot: 72,44g | Hh: 94,16g.
Aamiainen: Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Alpro Almond Barista, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Елисеевский Салат из Капусты с Перцем, ИП Волков Грудка Куриная Гриль, Овсяная Каша на Воде, Магнит Слива. Lounas: Легкое Ванильное Мороженое, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Bombbar Соус Малиновый, Лисички, Каша Овсяная, Жизнь Март Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|