Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2023
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 47,61g | Prot: 81,93g | Hh: 84,62g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Болгарский Перец, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Päivällinen: Рубленные Котлеты из Курицы , Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Greenfield Зеленый Чай, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - верочка1996
|