Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2023
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 41 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 56,12g | Prot: 123,25g | Hh: 101,20g.
Aamiainen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Камбала, Молком Молоко 3,2%, Leaftogo Collagen. Lounas: Желе, Помидоры, Красногоооаики. Päivällinen: Творог 9%, Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innohka86
|