Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2023
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 56,33g | Prot: 79,54g | Hh: 84,75g.
Aamiainen: Кабачок, Lovilio Моцарелла, Мясо Индейки, Лук, Tolonis Йогурт Греческий, Milbona Cheddar Сыр, Tastino Хлеб, De Luxe Оливковое Масло, Яйцо. Päivällinen: Морковь, Лук, Запеченный Картофель, Monini Оливковое Масло, Дорадо. Välipalat/Muut: Нектарин, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mikitasii2312
|