Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2023
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 24,70g | Prot: 78,65g | Hh: 160,41g.
Aamiainen: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Gut & Günstig Nuss Müsli, Banane, Äpfel. Lounas: Möhren. Päivällinen: Ei, Kristallzucker, Gut & Günstig Obst Früchte-Mix, Milbona Bio Speisequark Magerstufe. Välipalat/Muut: Aldi Trauben Kernlos. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|