Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2023
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 57,10g | Prot: 83,29g | Hh: 211,70g.
Aamiainen: Coop Naturaplan Bio Bio Vermicelles Cup, Лосось M Budget, Jura Berg Rauchhamme Нарезка Coop, Яйцо, Апельсиновый Сок, Кофе (из Молотых Зерен), Йогурт Aha Натуральный Coop, Фермерский Хоеб Aha Migros, Thai Kitchen Coconut Mill, Оливковое Масло Franroiano. Lounas: Thai Kitchen Coconut Mill, Нектарины, Кофе (из Молотых Зерен), Вино Красное Сухое, Руккола, Пицца Домашняя. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Груша, Сливы. Välipalat/Muut: Energy Milk Whey Emmi Choco Nut. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мурзилка пушистая
|