Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2023
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 52,44g | Prot: 95,89g | Hh: 145,06g.
Aamiainen: Янтарь Сыр Плавленый, Летний День Молоко 3,2%, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Nestle Медовые Шарики Хрутка. Lounas: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Перекресток Улитка Греческая Курица/Картофель. Päivällinen: Гречка Отварная, Куриное Филе с Овощами. Välipalat/Muut: Черкизово Карпаччо из Индейки, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Buzu189090
|