Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2023
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 59,20g | Prot: 63,98g | Hh: 49,46g.
Aamiainen: Помидоры, Сахалин Рыба Горбуша Соленая, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%, Французская Пекарня Чиабатта. Lounas: Елея Масло Кунжутное, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гипербола Минтай Запеченный в Сметане. Päivällinen: Жареное Яйцо, Самокат Сосиски Самокат из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|