Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2023
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 88,65g | Prot: 100,49g | Hh: 107,38g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Сырок Сгущенка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Песочное Печенье. Lounas: Мировая Коллекция Сыров Рикотта Сернурская , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Päivällinen: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Вятушка Творог 3%. Välipalat/Muut: Масло Подсолнечное, Увелка Мука Овсяная , Яйцо, Кабачок. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|