Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2023
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
434 kcal
|
Rasva: 16,32g | Prot: 22,40g | Hh: 46,85g.
Aamiainen: Huevo (Entero), Philadelphia Queso Untar Light, Gullón Galletas Digestive Avena Choco, Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas, Nescafé Café , Leche Desnatada. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lg_fitnessfreak
|