Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2023
|
117,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 85,06g | Prot: 44,74g | Hh: 101,23g.
Aamiainen: Нескафе Кофе 3В1, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Перекресток Драники Жареные. Lounas: Нескафе Кофе 3В1, Перекресток Салат Капуста по-Грузински, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Välipalat/Muut: Перекресток Грецкий Орех, Перекресток Яблоко Гольден. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|