Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2023
|
121,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
960 kcal
|
Rasva: 53,14g | Prot: 20,32g | Hh: 98,22g.
Aamiainen: Schokolade, Haribo Phantasia, Lay's Baharat Çeşnili, İHE Beyaz Ekmek, Dürüm, Sucuk. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|