Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2023
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 66,03g | Prot: 79,83g | Hh: 174,81g.
Aamiainen: Дыня Торпеда, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Lounas: Restoria Котлеты Домашние, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Винегрет без Масла. Päivällinen: BAHROMA Мороженое Melon, Русский Лес Ролл-Салат с Куриной Грудкой. Välipalat/Muut: Пиканта Кабачковая Икра, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Barilla Макароны Бантики Отварные, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|