Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2023
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 29,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1965 kcal
|
Rasva: 131,30g | Prot: 112,58g | Hh: 95,51g.
Aamiainen: Баклажан Баклажан, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Сыр Голландский Ит, Сметана 15%, Морковь, Магнит Помидоры Черри, Шампиньоны, Красный Лук, Болгарский Перец, Кабачок. Päivällinen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andjelamoskva07
|