Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2023
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2665 kcal
|
Rasva: 43,64g | Prot: 135,72g | Hh: 423,94g.
Aamiainen: Край Каравай Баранки. Lounas: Мёд, Хлебный Дом Хлеб Ржаной Бездрожжевой . Päivällinen: Пятерочка Матнакаш , Белогорье Сыр Голландский, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|