Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2023
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 45,32g | Prot: 69,58g | Hh: 170,86g.
Aamiainen: Douceur Gemischte Paranüsse, Aldi Trauben Kernlos, Pfirsiche, Feigen, Gekochtes Ei, Zirkulin Flohsamenschalen , Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Haferflocken, Alnatura Hafermilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett. Lounas: Pommes Frites, Fürstenberg Alkoholfrei, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Päivällinen: Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Dattel, Schwarzwälder Schinken, Zwiebeln, Grüne Brechbohnen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Cornelia Barbara
|