Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2023
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 89,41g | Prot: 54,90g | Hh: 134,08g.
Aamiainen: Migros Extra Fit & Well, Migros Ruchbrot, Barilla Pesto Basilico Vegan, M-Budget Margarine, Alnatura Hafer Drink. Lounas: Pancho Villa Salsa De Verduras Mild, Zweifel Corn Chips, Alnatura Hafer Drink, You Smoothie Red. Päivällinen: Sun Queen Mandeln, Alnatura Soja Cuisine, Tomaten, Alnatura Tofu Natur, Olivenöl, Zwiebeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SusanSternS
|