Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2023
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 53,98g | Prot: 46,78g | Hh: 86,99g.
Aamiainen: Hacendado Muesli Crujiente con Chocolate, Hacendado Yogur 0% con Fruta Manzana, Milsani Yogur Natural. Lounas: Salmón Ahumado, Hacendado Hummus con Pimiento del Piquillo Asado, Cerealitas Galletas de Arroz, Aceite de Oliva, Hacendado Ensalada 4 Estaciones. Välipalat/Muut: Hacendado Pistachos, Magdalena, Hacendado Galleta Maria Dorada, Queso Fresco. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sopitavegetal
|