Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2023
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1034 kcal
|
Rasva: 32,75g | Prot: 64,06g | Hh: 118,75g.
Aamiainen: Вологодская Ягода Слива, Макфа Манка, Alpro Банановое Молоко. Lounas: Velle Овсяный Питьевой Черника, Кухня на Районе Фо Бо , Ikigai Рамен со Свининой, Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов. Päivällinen: Беринг Тунец Натуральный, Ашан Огурец, Ашан Помидор. Välipalat/Muut: Burn Персик Манго без Сахара, Ёбатон Печенье Вкус Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - azula_jenkins
|