Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2023
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
931 kcal
|
Rasva: 21,17g | Prot: 90,50g | Hh: 88,33g.
Aamiainen: Mix Cereales, Fibra Sticks, Proteína Isoprime Cfm, Nescafé Café, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Lounas: Hacendado Grana Padano, la Crianza Preparado Picada Mixta Burger Meat, Tomates Cherry, Orlando Tomate Natural Triturado Extra, Margui Cottage Cheese 0% M.G, Hacendado Spaghetti Integral, Cebollas, Ajo, Hacendado Aceite de Oliva Spray. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|