Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2023
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3198 kcal
|
Rasva: 120,67g | Prot: 161,58g | Hh: 242,36g.
Aamiainen: Água de Coco, Banana Nanica, Italac Leite Semidesnatado. Lounas: Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Tomates Cereja, Cebolas, Ovo, Água de Coco. Päivällinen: Kibon Sorvete de Creme, Antarctica Cerveja, Montana Baby Beef, Tirolez Queijo Parmesão, Pão Francês, Vinho Cabernet Sauvignon. Välipalat/Muut: Ovo, Brasil Frutt Amêndoa Defumada. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schiavon_Slim
|