Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2023
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 48,72g | Prot: 56,05g | Hh: 185,42g.
Aamiainen: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık, Domatesler. Lounas: Yeşil Mercimek Salatası, Yayla Yayla Çorbası . Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola, Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek, Boşnak Mantısı. Välipalat/Muut: Armut, Fropie Brezilya Cevizi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sevoo1646
|