|
💪🏼💪🏼
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 29,26g | Prot: 54,10g | Hh: 173,62g.
Aamiainen: Oreo Original, Cimory Squeeze Mango Sticky Rice, Oreo Oreo Original, Air. Lounas: Air, Sayur Campuran, Ikan Cakalang, Nasi Putih. Päivällinen: Kue Mentega atau Gula, Entrasol Active Chocolate. Välipalat/Muut: Kue Mentega atau Gula, Teh Manis, Kue Mentega atau Gula, Kue Mentega atau Gula. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deakingkong
|